オーバーユース症候群はサポーター捨てろ

オーバーユース症候群はサポーター捨てろ！

サポーターは何のために装着するか？

これは、関節を止めて「患部の痛み」を抑えるためのものです。

そのために、使用および処方されます。

これだけでは何が問題なのか？理解できませんね。

それでは、一緒に考えていきましょう。

まず「痛みを取る」と聞こえはいいです。

しかし、言い換えると関節を「固定」化してしまう。

人間の体は「多関節」の動きの「連動」です。

「固定」しては滑らかな動きは出ません。

つまり、固定をすることにより「痛みをごまかす」訳なんです。

そして、試合やら練習に出れるようになるわけですよね？

人間は弱いもんで、一度サポーターをしてしまうと、頼ってしまいます。

サポーターの何が悪いのか？

痛みだけが取れるんであれば、何もこんなに文句はいいません。

問題はサポーターをつけたまま「動き」が変化してしまうからです。

何度もこのブログで申し上げております。

人間は「代償動作」の天才なんです。

代償動作とは、「かばって動ける」能力のことです。

この脳の天才的な能力が「裏目」に出ると

サポーターを外す事が困難な状態になります。

そして、「サポーターを外しても」痛みを引き起こします。

身体は全体的として機能しており、一部を固定してしまうのは、異常な事なんです。

例えば、右足にテーピングを巻いて一日中歩いてみてください。

左足から、順番に体中が痛くなります。

容易に想像できますよね？

んで、サポーターは大丈夫？

んな訳ないでしょ。もっと硬いんですよ？

ギブスはいわずもがな。後遺症のカテゴリーをまたのぞいてください。

解決策

とにかく、痛くてもサポーターをつけない。

アイシングやリハビリで動きの獲得を目指すことが一番大事。

リハビリに関しては他のページに説明してます。

その場しのぎは、「引退試合」ぐらい。

身体の声を無視しないことが一番大事なこと。

現在、お悩みの方や相談したい方はぜひLINE@でご質問ください。